Hai... sekarang saya akan membahas tentang kasiat buah-buahan , ternyata buah-buahan juga mempunya kasiat tersendiri,, nah sekarang kita bahas langsung aja yah,, di sini bnyak sekali kasiat-kasiat buah-buahan,, cikidot..
1.Pace
“Untuk amandel, ramuannya
yaitu, 2 buah mengkudu/pace matang + 20 gram kunyit(2ruas jari), dicuci dan
dihaluskan, disaring dan diambil airnya, tambahkan air perasan 1 buah jeruk
nipis, dan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum. Lakukan 2-3 kali sehari.”
2.ALPUKET
"Alpukat sering
disebut mentega alamiah. Kaya akan vitamin C dan E. Makan satu buah alpukat
setiap hari dapat melembabkan kulit, mencegah timbulnya kerut dan memerangi
tanda-tanda penuaan yang tidak diinginkan. Alpukat juga membantu menurunkan kadar
kolesterol, mencegah atherosclerosis, dan melindungi jantung."
3.
"Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab utama denyut jantung yang
tinggi. Jika Anda ingin menurunkannya secara alami, maka konsumsilah susu atau
makanan lain yang kaya akan kalsium." —
4" Selain kunyit
asam, ternyata wortel juga dapat mengatsai nyeri saat datang bulan. Caranya 250
gr wortel dicuci hingga bersih, potong- potong. tambahkan air sedikit lalu
blender. usahakan meminum ramuan ini 2 kali sehari.
5. "Cengkeh bisa
meredakan sakit gigi, caranya oleskan cotton bud yang sudah dicelupkan ke dalam
minyak cengkeh ke gigi yang sakit. Minyak cengkeh perlahan-lahan akan masuk
melalui celah atau retakan gigi dan langsung menuju saraf. Tidak lama kemudian Anda
akan merasakan nyeri mulai berkurang. Rasa panas dan kering mungkin akan muncul
namun umumnya hanya sementara."
6.
"Bawang putih digunakan sebagai bumbu hampir di setiap masakan tradisional
Indonesia. Ia merupakan umbi dari jenis tanaman yang memiliki nama Genius
Allium. Bawang putih kaya akan zat yang disebut alliin yang membuat bawang
putih mentah terasa agak getir. Khasiatnya antara lain adalah sebagai
antibiotik alami di dalam tubuh manusia."
7."Wanita yang tidak
suka makan sayur dan buah, dapat menempatkan diri mereka dalam risiko tinggi
untuk terkena kanker serviks. Oleh karena itu, perbanyak konsumsi sayur dan
buah untuk menghindari kanker serviks, dilansir dari Healthmeup.
8. "Bayam duri
adalah salah satu varian dari sayuran bayam. Salah satu khasiat bayam duri
adalah mengatasi jerawat yang timbul menjelang haid. Caranya, ambil bayam duri
1/3 genggam, rimpang kunyit 1/2 jari, daun senggani yang masih muda 3 lembar,
jamur himpes 2 batang, daun pacar cina 1/4 genggam. Tumbuk halus semua bahan,
lalu remaslah dengan air jeruk nipis 2 sendok makan, minum dua kali
sehari."
9. "Buah Salak
(Salacca Edulis) merupakan salah satu buah tropis yang banyak diminati oleh
orang Jepang, Amerika, dan Eropa. Buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup
tinggi dan dapat dikonsumsi sebagai buah segar maupun diolah sebagai manisan.
Daging buah ini mengandung kalsium, tanin, saponin, dan flavonoida. Salah satu
manfaat dari buah salak adalah sebagai obat mencret. Caranya cukup dengan
mengkonsumsi 20 gram daging buah yang masih muda."
10. "Pepaya juga
berkhasiat menguruskan/melangsingkan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya
muda dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya matang. Enzim
tersebutlah yang berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim ini
juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih."
11. "Ternyata kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali
lipat dari buah apel. Pepaya juga aktif sebagai detoksifikasi sehingga dapat
menyegarkan kulit dari dalam. Pepaya juga dapat mendorong proses metabolisme
kulit. Buah pepaya juga melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk penuaan yang
timbul di pori-pori, sehingga kulit lebih kencang dan cerah. Oleh karena itu
mulai sekarang rajin-rajinlah membuat masker dari buah pepaya."
12."Buah sirsak yang di kenal juga dengan nama nangka sabrang,
nangka londo atau di pulau Bali di sebut sebagai srikaya Jawa ini memiliki nama
latin Annona muricata. Buah sirsak selain enak di makan, ternyata juga memiliki
banyak kandungan obat. Diantaranya untuk mengobati Ambeien, caranya ambil buah
sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2
kali sehari, pagi dan sore."
13."Jika Anda sedang berdiet, maka semangka
adalah teman baik Anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula
terbatas dan kadar air yang berlimpah. Bukan itu saja. Semangka juga sangat
baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kalimnya yang tinggi bisa
menetralisi tekanan darah. Selain itu, semangka bermanfaat untuk mempergiat
kerja jantung. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu
sel-sel tubuh tetap sehat. Buah ini juga berfungsi untuk merangsang keluarnya
air seni lebih deras, sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan
buang air kecil."
14."Untuk 1 gelas stroberi juga mengandung
skitar 270 miligram potassium, dimana potassium merupakan salah satu mineral
yang disarankan ada dalam menu makanan bagi orang yang ingin menurunkan tekanan
darah. Jumlah yang sama juga megandung sekitar 4 gram serat, yang dapat
membantu menurunkan kadar lemak kolesterol darah dan menyehatkan saluran
pencernakan. Buah Stroberi juga mengandung senyawa-senyawa fitokimia yakni asam
ellagik, kuersetin, kaempferol, asam fenolat dan antosianin yang diketahui
dapat mencegah penggumpalan dara, salah satu penyebab orang kena serangan
jantung atau stroke."
15. " Radang tenggorokan biasa
disebabkan oleh infeksi bakteri streptococcus. Radang tenggorokan banyak
dialami oleh orang yang mengkomsumsi alcohol, alergi batuk dalam jangka waktu
lama, perokok, debu, serta penggunaan suara yang berlebihan. Untuk mengobatinya
ambil 2 telapak kaktus gepeng yang telah dikupas kulitnya kemudian di iris-iris
+ 1 genggam daun sambiloto kering kemudian direbus dengan 6 gelas air hingga
tersisa 3 gelas lalu diminum 3 x sehari. "